保健だより　冬休み号

いよいよ冬休みが始まります。クリスマスやお正月など楽しみな行事が多い時期ですが、つい生活リズムが乱れがちになります。健康で充実した休みを過ごせるよう、規則正しい生活を心がけましょう。